A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es esencial incorporar intervalos activos en tu día de trabajo. Tales breves paréntesis no solo ayudan a renovar la vitalidad , sino que también fomentan a disminuir el estrés y impulsar la atención . Considera incorporar rápidos estiramientos de movilidad , recorridos cortas o sim